小梦睡眠是一款好用的助眠软件，它旨在帮助用户提高睡眠质量，让用户恢复健康的作息。这款软件支持睡眠测评，通过记录用户整晚的睡眠给出详细的睡眠监测报告，让用户可以了解自己真实的睡眠状况，而且软件提供海量丰富的白噪音、轻音乐、呼吸训练、助眠视频等，能够有效的帮助用户放松身心，快速进入深度睡眠。感兴趣的小伙伴快来下载吧。
小梦睡眠app特色
自主测评服务
自助式量表测评，为睡眠及心理情况提供科学依据。
健康咨询
睡眠及睡眠心理健康，1V1详细咨询解答。
AI小梦计划
AI小梦伴侣每日计划，5大核心功能重塑睡眠。
动态智能算法
多维度算法智能调整睡眠系数，动态恢复优质睡眠。
小梦睡眠app功能
放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；
睡眠测评—失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；
睡眠日记—专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；
小梦—萌宠AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；
睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。
小梦睡眠app内容
1. 睡眠日记：用户可以记录自己的睡眠日记，记录每晚的睡眠情况和情绪状态。
2. 健康提示：提供有关健康饮食、运动和药物的信息和建议，以帮助用户改善睡眠质量。
3. 社区互动：用户可以与其他使用小梦睡眠应用程序的用户互动，分享经验和建议。
小梦睡眠app用法
1. 下载并安装小梦睡眠应用程序。
2. 打开应用程序并创建账户。
3. 根据提示设置智能闹钟和选择其他功能。
4. 开始使用应用程序，记录睡眠数据和梦境。
5. 查看睡眠分析报告，并根据建议改善睡眠质量。
应用信息
更新时间：2026-10-15
厂商名称：深圳市前海一兰科技有限公司
权限：查看
隐私：查看
包名：aolei.sleep
MD5：180EA8256DFBA9494318BEC403FBEAFF
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